GESUND WERDEN, GESUND BLEIBEN

Die holistische (= ganzheitliche) Gesundheitsberatung ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung und Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Sie berücksichtigt nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die psychische, emotionale, soziale und spirituelle Ebene eines Menschen. Der Fokus liegt darauf, den Menschen als Ganzes zu betrachten, da alle Aspekte seines Lebens miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. 

Eine holistische Gesundheitsberatung betrachtet den individuellen Menschen in seinem gesamten Kontext, einschließlich seiner Lebensumstände, seiner Ernährungsgewohnheiten, seines Aktivitätsniveaus, Trainingsstatus, seiner sozialen Beziehungen, seines Stressniveaus und seiner persönlichen Überzeugungen. Der Berater oder die Beraterin arbeitet mit dem Klienten zusammen, um ein umfassendes Verständnis seiner Bedürfnisse und Ziele zu entwickeln.

Die wichtigsten Merkmale einer holistischen Gesundheitsberatung sind:
1. Ganzheitlicher Ansatz: Der Mensch wird als Einheit betrachtet, bei der Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Es wird erkannt, dass Störungen sich in einem Bereich auf andere Bereiche auswirken können.
2. Individuelle Betrachtung: Jeder Mensch ist einzigartig, daher gibt es keine Einheitslösung. Der Berater erstellt ein individuelles Konzept, welches auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele des Klienten zugeschnitten ist.
3. Ursachenforschung: Anstatt nur Symptome zu behandeln, wird nach den zugrunde liegenden Ursachen für gesundheitliche Dysbalancen gesucht. Dadurch kann eine langfristige Besserung erreicht werden.
4. Ganzheitliche Methoden: Die Beratung umfasst verschiedene ganzheitliche Ansätze wie Ernährung, Bewegung, Muskelaufbau, Entspannungstechniken, Stressmanagement, Schlafhygiene, und mehr.
5. Empowerment: Der Klient wird ermutigt, aktiv an seinem Heilungsprozess teilzunehmen und Verantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen.
6. Prävention: Die Beratung konzentriert sich nicht auf die Behandlung von Krankheiten, sondern auf die Prävention von möglichen zukünftigen Gesundheitsproblemen durch einen präventiven Lebensstil.
7. Interdisziplinäre Zusammenarbeit: Holistische Gesundheitsberater arbeiten oft mit anderen Gesundheitsfachleuten zusammen, um eine umfassende Betreuung zu gewährleisten.

Insgesamt strebt die holistische Gesundheitsberatung danach, das Gleichgewicht und die Harmonie im Leben des Klienten wiederherzustellen oder zu verbessern, um seine Gesundheit und Lebensqualität zu optimieren. Es ist wichtig zu betonen, dass eine holistische Gesundheitsberatung kein Ersatz für medizinische Behandlungen ist, sondern eine wertvolle Ergänzung zur ganzheitlichen Förderung von Wohlbefinden und zur vorsorglichen Vermeidung möglicher Krankheiten.

Unsere Berater/-innen verfügen über die zertifizierte Fachkompetenz für holistische Gesundheitsberatung der anerkannten Akademie für Naturheilkunde (AKN), welche von der ZFU (Zentralstelle für Fernunterricht) geprüft und zugelassen ist. Zudem wurde die AKN mit dem- auch in der Schweiz- anerkannten Edu Qua-Siegel ausgezeichnet. Dies bedeutet, dass sie einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit anwenden, der nicht nur die körperlichen Aspekte berücksichtigt, sondern auch die geistige, emotionale und ernährungsbezogene Gesundheit einbezieht.

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Unsere Partner:
- Internationales Institut für Therapie- & Wirkungsforschung – Dr. Brigitte Bolech
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- SYPOBA/Gatepress - Robin Städler
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Durch die SiWave Multi Schwingungsgplatte können innerhalb von nur 5 Minuten Gesundheitsschäden z.B. durch mangelnde Bewegung, langes Sitzen oder schmerzbedingte Haltungsfehler wesentlich verbessert bzw. vermieden werden.

Deine Vorteile:
Die SiWave Schwingungsplatte kann …
… deine Bauch- Rücken- und Bodenbeckenmuskulatur, als auch Nacken- und Schultermuskulatur stärken
… bei verschiedenen Arten von Inkontinenz helfen
…. Schäden durch deine Fehlhaltungen und durch unnatürliche Bewegungen verhindern und regulieren 
… deine Stoffwechselfunktion verbessern
… deine Durchblutung fördern
… deine Verspannungen und deinen Stress reduzieren
… deine Fettverbrennung beschleunigen und dein Gewicht reduzieren
… die Elastizität deiner Faszien verbessern und somit die Verklebung verringern
… deine Sauerstoffverteilung verbessern
… deine Konzentration im Alltag und Sport steigern

Präzision in Perfektion - die SiWave Schwingungsplatte ist das Ergebnis von mehr als 25 Jahren Forschung und kontinuierlicher Weiterentwicklung mechanischer Schwingungsgeräte im medizinischen und sportlichen Bereich.

Mit dem Gatepress® Training wird der Beckenboden unwillkürlich (unbewusst), wie auch dauernd angesteuert und angespannt. Dies ist der zentrale, respektive, der wichtigste Punkt um den Beckenboden wieder zu beleben, das heisst die Durchblutung zu fördern und somit überhaupt zu kräftigen. Gerade Menschen mit einem schwachen Beckenboden fällt es schwer diesen zu spüren, geschweige denn anzuspannen.

Das Gatepress® Beckenboden- & Trainingsgerät wird durch eine Feder, welche es in unterschiedlichen Stärken gibt, geführt. Dank dieser Feder-Funktion können sehr hohe Aktivierungswerte erzielt werden. Ein weiterer Vorteil ist, dass dadurch auch dynamische Bewegungen möglich sind, die wiederum die schnellen Fasern aktivieren. Durch die dauernde Kräftigung (= Kraftausdauer) und erhöhte Durchblutung werden die neuronalen Nervenbahnen wieder in Funktion gebracht und folglich verbessert sich die gesamte neuromuskuläre Koordination im Beckenboden.

Einsatzgebiete & Zielgruppe:
- Stärkt den Beckenboden allgemein
- Vermindert Inkontinenz und verbessert Blasen- & Darmkontrolle
- Ideal für die Rückbildung nach einer Geburt
- Ideal für während und nach den Wechseljahren
- Empfehlungswert für SeniorInnen
- Männer für Regneration nach Prostata Operation
- Verbessert die Haltung und stabilisiert die Hüfte
- Stärkt die Rückenmuskulatur und Schultermuskelkette
- Stärkt die Rumpfmuskulatur sowie Brust und Arme
- Kräftigt & stabilisiert die Sprunggelenke
- erfülltere Sexualität

Effizient und einfach Umfang reduzieren

Die hohe Wirksamkeit des FITSONIC Ultraschall-Gurtes zur Reduzierung von Körperumfang an den Stellen, wo Fett abgebaut werden soll – vor allem rund um die Taille ist in Verbindung mit körperlicher Aktivität (40 Minuten ) unübertroffen:

Mit der Fitsonic® Ultraschall-Methode können in Rekordzeit ausserordentliche Resultate erzielt werden: An 6 aneinander folgenden Tagen können Sie bis zu 6 Zentimeter Ihren Taillen- bzw. Ihren Bauchumfang reduzieren.
Der Fettabbau funktioniert mit Nachdruck, gezielt und ohne Gefahr für den Körper. Dank den Ultraschallwellen baut der Körper bis zu 1400 kcal Energie bei jeder Sitzung ab.

Muskelaufbau an der richtigen Stelle. Mit SmartWorkout ist das eine Leichtigkeit!
Das EMS-Training mit Smartworkout eignet sich für effektives, zeitsparendes Krafttraining z.B. auch nach Sportverletzungen: ohne Beanspruchung der Gelenke!

Die Smartworkout EMS-Trainings-Abos eignen sich bestens für Menschen, die unabhängig und doch individuell betreut oder allein ihr Ziel mit wenig Zeitaufwand erreichen wollen.
Innert kürzester Zeit kann ein maximaler Zuwachs an Muskelmasse generiert und eine hohe Leistungssteigerung erreicht werden.

Bei der Bioelektrischen Impedanz Analyse handelt es sich um eine von der Wissenschaft weltweit anerkannte Messmethode, bei der ein schwacher, für den Menschen nicht spürbarer, Wechselstrom durch den Körper geleitet wird.

Mittels des gemessenen Widerstandes (bioelektrische Impedanz) kann die Körperzusammensetzung bestimmt werden, wie zum Beispiel die Zusammensetzung von MUSKEL- und FETTGEWEBE, WASSERHAUSHALT, GRUNDUMSATZWERTE, etc.

Der InBody-Check analysiert 5 Aspekte:

1. Körperzusammensetzung: In einem gesunden Körper stehen Wasser-, Muskel- und
Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander.

2. Fitnesszustand: Der Muskel- und Fettanteil sowie deren Verteilung im Körper geben zusammen mit der Fitnessbewertung anschaulich Auskunft darüber, wie fit man wirklich ist.

3. Ernährungsweise: Der InBody-Check zeigt, ob der Körper ausreichend mit Proteinen und Mineralien versorgt ist.

4. Gesundheitsrisiken: Der InBody-Check möchte mögliche Gesundheitsrisiken frühzeitig aufdecken, die u.a. zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ II führen können. Wir wollen darauf aufbauend mit einem gezielten Trainingskonzept helfen, diesen Gefahren vorzubeugen.

5. Trainingserfolge: Mit dem Inbody-Check machen wir Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Fortschritte beim Muskelaufbau und Fettabbau. Des Weiteren dient der Check als Grundlage für einen Trainingsplan, den wir regelmässig an die aktuelle Ist-Situation anpassen.